Oi
Pessoal! Tudo bem?
Deixe me apresentar, meu nome é Júlia
Gasch e eu fui convidada pelo Brasil Saudável para ser colunista desse blog
também. EBA! Agora, todas as terças feiras eu estarei aqui com vocês, passando
alguns conhecimentos e conteúdos da minha área.
Eu sou psicóloga, trabalho na área de
Terapia Cognitiva Comportamental. E
o que isso quer dizer? A psicoterapia cognitivo-comportamental é uma forma
de terapia objetiva, calcada em
pesquisas científicas, que procura tratar os sintomas de maneira direta e
eficaz, com ênfase no presente. Isto
não quer dizer que não sejam tratados aspectos emocionais passados, mas sim
que, inicialmente, o foco da terapia é o que mais aflige o paciente, e em
grande parte esses problemas são pensamentos, sentimentos e comportamentos que
estejam ocorrendo no dia a dia da pessoa. E também sou Personal e Professional
Coach. Quem acompanha o blog, já deve conhecer um pouco sobre o coach, mas para quem não sabe, o trabalho
de coaching inicia-se criando uma meta
desejada pelo cliente, e essa meta pode abranger as mais diversas áreas.
Normalmente não existe um tempo determinado para esse objetivo ser atingido e tem o objetivo de ajudar profissionais de qualquer área a maximizar seu potencial e trazer mais resultados para sua empresa ou para o próprio desenvolvimento do seu trabalho.
Normalmente não existe um tempo determinado para esse objetivo ser atingido e tem o objetivo de ajudar profissionais de qualquer área a maximizar seu potencial e trazer mais resultados para sua empresa ou para o próprio desenvolvimento do seu trabalho.
Com a intenção de fazer uma ponte entre as duas profissões, criei o PsicoCoaching. O que ele seria exatamente? A prática do Psico Coaching pode ser descrita como um processo facilitador que busca incrementar o desempenho, o aprendizado e o crescimento do ser humano – como indivíduo ou dentro de um grupo. Tal prática é sustentada por modelos de Coaching, embasados nos processos de aprendizagem e em teorias e abordagens já consagradas pela Psicologia.
Dentro dessa visão agrupada entre Psicologia e Coach, irei trazer pra vocês conceitos, técnicas e dicas sobre Transtornos Alimentares. São vários os transtornos, que muitas vezes, as pessoas têm e nem sabem, porque não são divulgados. Estes transtornos podem ser gerados por diversos motivos e vários ainda podem levar a morte, e é por isso que é muito importante ter conhecimento sobre cada um, tratá-los e combatê-los. Portanto, fiquem de olho nos próximos posts.
Uma semana estupenda para todos!
Júlia Gasch
Psicóloga Cognitiva Comportamental e Professional
& Personal Coach
Tel: (12) 3622-6374 e (12) 9612-7891
Email: focuspsicocoaching@live.com
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