Oláaa pessoal!!!
Como vocês estão essa semana? Espero que bem!
Hoje eu vou falar para vocês sobre Ortorexia. Provavelmente poucos de vocês já
ouviram esse termo, por ele ter sido diagnosticado a pouco tempo. Diferente de
alguns outros transtornos ele surge quando a pessoa se torna obsessiva quanto
aos padrões daquilo que se come. Diferente da Anorexia, a pessoa permite-se
comer, mas fica obcecada com o que está comendo que todos os seus pensamentos
giram em torno da dieta. Os ortoréxicos acreditam que apenas as comidas
naturais - muitos vegetais, cereais, ausência de
carnes ou enlatados - fazem bem ao organismo.
Mas afinal, qual o problema? Não é saudável se dedicar a dieta, principalmente
comendo alimentos naturais? Sim, mas o problema se inicia quando a preocupação
com a alimentação começa a tomar grande parte do dia destes indivíduos. Além do
que, não se permitem, em circunstância alguma, um desvio do seu programa de
tipos de alimentos autorizados. Outras características dos ortoréxicos é que
estes indivíduos se recusam a comer na casa de amigos e parentes por não
saberem o que será servido. Quando deixam de cumprir com seus objetivos, são
tomados por grande sentimento de culpa e em seguida tornam-se ainda mais
radicais, o que aponta o caráter doentio de seu comportamento.
Algumas
das razões que levam as pessoas a ortorexia é a tendência para procurar formas
de melhorar a saúde, o medo de serem envenenados por aditivos na indústria
alimentar, encontraram uma razão espiritual para consumir apenas um tipo de
alimento. Os resultados dos estudos realizados até agora indicam que atrás dele
está um transtorno psiquiátrico.
A ortorexia pode acarretar graves prejuízos à saúde, caso o ortoréxico não
substitua os alimentos que evita consumir por outros que lhe ofereçam o mesmo
complemento nutricional. Entre as consequências negativas encontram-se quadros
de anemia e
carência vitamínica. Mas este distúrbio não acarreta apenas danos físicos. No
campo social, ele acaba desencadeando uma retração e fazendo com que a pessoa
restrinja seu rol de amizades a pessoas que se alimentem como ela. O isolamento
social é um prejuízo às vezes mais difícil de reparar do que os próprios danos
físicos.
É importante que apenas detectar
os primeiros sinais irá incentivar a pessoa a receber ajuda especializada,
porque como o tempo passa torna-se cada vez mais difícil de romper com o padrão
alimentar prejudicial. Assim como a anorexia nervosa e a bulimia, uma abordagem
multidisciplinar ortorexia especialistas em endocrinologia, nutrição e terapia
psicológica e/ou psiquiátrica. Embora a doença não seja tão conhecida como
outros tipos de transtorno alimentar, pode ter o potencial de ser igualmente
séria para a saúde e está envolta de problemas semelhantes de controle de
comportamento em relação aos outros transtornos alimentares.
Até mais gente!
Júlia Gasch
Psicóloga Cognitiva Comportamental e Professional
& Personal Coach
Tel: (12) 3622-6374 e (12) 9612-7891
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